SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique) adalah sebuah metode penyembuhan modern yang terbukti mampu mengatasi berbagai permasalah fisik dan emosi. Perlu diketahui bahwa 90% penyakit terjadi akibat masalah emosi (psikis). Emosi sangat mempengaruhi fisik. Kita dpt dengan mudah menangkap emosi seseorang hanya dengan melihat gerakan fisiknya saja. Ketika masalah emosi ini terselesaikan, maka masalah fisikpun akan terselesaikan juga.
5 salah paham tentang bersyukur
Suatu hari di tahun 1999, Stephen King seorang penulis Amerika terkenal mengalami kecelakaan lalu lintas yang cukup parah. Ia ditabrak oleh seorang pengemudi van tak jauh dari rumahnya. King segera dilarikan ke rumah sakit dengan luka berganda di tangan dan kakinya, paru-parunya rusak, tulang rusuknya patah dan kulit kepalanya koyak. Pengemudi van luka parah dan akhirnya meninggal dunia. King selamat dari kejadian itu dan ketika ditanya apa yang ia pikirkan, ia mengatakan bahwa ia bersyukur. "Kasih Tuhanlah yang membuat pengemudi van itu tidak sampai merenggut jiwa saya," ujarnya.
Radio
Intro : Am
Am
Lama
Em
Aku terpisah
Dm
Dari dirinya
E
Sekian lama
Am
Lama
Em
Sudah berlalu
Dm
Tapi jejaknya
E
Tertanam s’lamanya
Dm
Dia s’lalu ada
F
Di dalam doa
Dm
Terselip nama
G
Di dalam doa
Reff
C
Lewat radio
Am
Aku sampaikan
F G
Kerinduan yang lama terpendam
Am G
Terus mencari
C
Biar musim berganti
Dm Em
Radio cerahkan hidupnya
F G
Jika hingga nanti/mati ku tak bisa
F
Menemukan hatinya
Em
Menemukan hatinya
Dm G C
Menemukan hatinya lagi
Musik : F Em Dm
F Em Dm
Am
Lama
G F
Sudah berlalu
Em Dm
Tapi jejaknya
E
Tertanam sl’amanya
Dm
Dia s’galanya bagiku
Em
Dia s’galanya bagiku
F
Apa yang terjadi jika
A# G
Kugagal menemukannya
Menikmati proses
copas dr milis TDA Depok,
Dulu saat sy msh karyawan stp selasa ada yg namanya "Morning Tea", semua karyawan kumpul jam 8 sebelum kerja, dan bergantian stp karyawan atau dari pimpinan ksh wejangan2/petuah/motivasi atau kultum usai shalat dhuha ditutup dgn minum tea manis hangat dan kue2....trs kembali ke ruang kerjanya msg2..
Salah satu wejangannya..
"MENIKMATI PROSES ?"
(Disarikan dari Diskusi Manajemen Wiliam Wiguna)
Dimana kita berdiri tidak penting, yang penting kemana kita akan melangkah ...
Siapa diri kita sekarang tidak penting, yang penting kita mau menjadi siapa dengan pribadi yang bagaimana ...
Siapa orang tua kita tidak penting, yang penting kita mau menjadi anak yang bagaimana ...
Masa lalu tidak penting, yang penting hari ini dan esok ...
Bagaimana orang memandang kita tidak penting, yang penting bagaimana kita memandang orang, dan bagaimana kita memandang diri kita sendiri ...
Berapa besar kepercayaan orang ditentukan oleh berapa besar kejujuran dan kredibilitas kita ...
Buah yang bagaimana yang akan kita petik ditentukan oleh bagaimana kita menanam ...
Bagaimana sekarang kita berproses inilah yang akan menentukan hasil akhir dari semuanya ...
Seorang pria bijak memasuki sebuah cafe dan mulai menceritakan sebuah lelucon dan membuat semua orang dalam cafe itu tertawa. Beberapa saat kemudian pria itu mengulangi leluconnya, namun kali ini hanya beberapa orang saja yang tertawa.
5 menit kemudian pria itu kembali menceritakan lelucon yang sama, dan ternyata gak ada yang tertawa.Pria inipun tersenyum lebar, sambil berkata:"Bila kamu gak bisa tertawa berulang-ulang pada lelucon yang sama,lalu mengapa kamu terus menangis berulang-ulang pada masalah yang sama?"
Note: Kesusahan hari ini cukuplah untuk hari ini ..Tuhan selalu ada.
SELAMAT MENIKMATI PROSES ANDA!
Published with Blogger-droid v2.0.10
Catatan OSPF
- router di area backbone (area 0) disebut Backbone Router
- router di antara 2 area (misal : antara area 0 dan 1) disebut ABR (Area Border Router)
- router yang menajalankan protocol OSPF dan terkoneksi dengan jaringan lain uang menggunakan protocol yang berbeda (misal : RIP) disebut ASBR (Autonomous System Border Routers)
Router ID :
- dipilih berdasarkan IP terbesar pada active interface
- jika mempunyai interface loopback, maka otomatis dia yang terpilih
OSPF load balancing
- Jika ada 2 jalur yang cost nya sama, maka akan load balancing
- akan ada 4 equal cost (cost yang sama) yang akan disimpan di routing table
- maximum 16 jalur
- untuk membuat jalur dengan cost yang sama, ganti "cost" dari link tersebut, atau bisa juga dengan mengubah nilai bandwithnya
Flow LSA (Link State Advertisement)
- Jika LSA belum ada di LSDB (Link State Database) maka LSA akan ditambahkan di LSDB dan router akan mengirimkan LSAck(Link State Acknowledgement) ke router yang mengirim LSA tadi. Setelah itu, router membroadcast LSA ke semua router tetangganya. Router-router menjalankan mekanisme SPF dan mengupdate routing table nya.
- Jika LSA sudah ada di LSDB dan sequence number nya sama, maka LSA akan diabaikan
- Jika LSA sudah ada di LSDB tapi sequence number nya beda, maka akan ada 2 pilihan. Yang pertama, Jika sequence number nya lebih baru (angkanya lebih besar), maka LSA akan ditambahkan di LSDB. Yang kedua, jika sequence numbernya lebih kecil, router tidak akan memasukkan LSA ini ke dalam LSDB, tetapi membantunya dengan cara mengirimkan LSU (Link State Update) yang isinya adalah LSA terbaru yang dia punya. LSU ini ibaratnya sebuah amplop yang berisi banyak LSA di dalamnya.
Sebarnya router tidak hanya sekedar mengecek sequence numbernya, tetapi dia mengecek LSA mana sih yang paling baru? LSA yang paling baru bisa dilihat dari beberapa parameter, yaitu :
- Sequence number (yang lebih tinggi), jika sequence number nya sama, lihat point di berikutnya di bawah ini.
- Checksum number (yang lebih tinggi), jika sama, lanjut ke point di bawah
- Aging timer (yang paling besar, mendekati maksimum), jika aging timer nya sama, se menit-menit nya, detik-detiknya, lanjut point di bawah ini
- Link State Age (yang paling baru, paling kecil)
OSPF Packet
- V:2 : OSPF version 2. Jika menggunakan IPV6 maka munculnya V:3 yang artinya version 3.
- T:1 : OSPF packet nomer 1 yang isinya adalah "hello packet". Penjelasan nomer-nomer packetnya, liat di bawah ini:
1 : Hello
Paket Hello digunakan untuk discovery neighbor, membangun network adjacencies, dan memaintain nya.
2 : Database Description (DBD)
Paket DBD digunakan untuk mengecek jika LSDB diantara 2 router sama. DBD = summary of LSDB
3 : Link-State Request (LSR)
Request link-state record tertentu ke router tetangga
4 : Link-State Update (LSU)
Mengirim link state update ke router tetangga.
5 : Link-State Acknowledgement (LSAck)
- L:48 : Paket Hello nya 48 bytes.
- RID 1.1.1.1 : berarti Router ID nya 1.1.1.1.
- AID 0.0.0.0 : berarti Area ID nya 0 (maksudnya area 0)
- CHK 4D40 : adalah checksum dari Packet OSPF nya : sehingga bisa dicek packet ini corrup atau enggak.
- AUT:0 : berarti tidak menggunakan autentikasi. Penjelasan nomer-nomer untuk autentikasi liat di bawah ini:
0 = no authentication- AUK : Authentikasi
1 = clear text
2 = MD5
Subscribe to:
Posts (Atom)